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宋教官不可思议地望着阮清沙。

人看着又白又胖，一副好学生的样儿，怎么还是个倔脾气。

阮清沙怕宋教官反悔，直接走到方队前面，找了块儿离树荫近的地方，二话不说，就地蹲下，双手撑地。

宋教官眼睁睁地看着，阮清沙动作标准地双臂打开，略宽于肩，伸直双膝，屈肘，又快速推起身体。

一整个动作标准又流畅。

方队里的同学站着军姿，虽不敢转头，都偷瞄着阮清沙看。

此时已快到中午，太阳把地面晒得发烫，即使是阴凉地也没能幸免。

本来，阮清沙站军姿时，暗中活络了筋骨，算是初步做好了热身运动。除了比原来胖一些，这副躯体和穿越前没什么区别，自己对这副身体也逐步产生了“体感”。

锻炼，就要加点儿强度。

可是，还是高估了现在身体的肌肉量与耐力。

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